#011 Emotionen: Was ist das und wie können wir damit besser umgehen?

Shownotes

Hallo und schön, dass du da bist!

Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin Coach und Trainerin und möchte besonders Frauen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen.

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Emotionen. Du erfährst:

• welche Emotionen gelten als die 7 Grundemotionen,
• solltest du deine Emotionen unterdrücken,
• wie kannst du deine Emotionen besser handhaben.

Viel Spaß beim Hören.

**Weiterführende Links: **

Blogartikel: Wie stoppe ich mein Gedankenkarussell? https://starknachtrennung.de/wie-gedankenkarussell-stoppen/

Podcast Folge 003 Gedankenkarussell: Was ist das und wie stoppe ich es? https://starknachtrennung.de/podcast/

Hier kannst du ein Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren:

Möchtest du mehr von mir wissen? Dann schau gerne auf meine Webseite „Stark nach Trennung“ oder abonniere meinen Newsletter „Stark Aktuell“.

Außerdem findest du mich auf den folgenden Kanälen:

Instagram: https://www.instagram.com/stark.nach.trennung/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-kielmann/ Pinterest: https://www.pinterest.de/starknachtrennung/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067355256688